Su guía de expertos para las opciones más saludables del supermercado.
Nota: No se trata de «reglas», sino de directrices que le ayudarán a elegir. A menudo habrá que hacer concesiones. Utiliza las directrices para comparar las etiquetas nutricionales de los distintos productos.
Aceite de Ricino Mercadona
En cuanto el aceite de ricino mercadona recuperó su popularidad en los productos cosméticos y de cuidado de la piel, surgieron muchos fabricantes de aceite
Queso Parmesano Mercadona
El queso parmesano mercadona es un queso duro de color amarillo pálido, con una corteza dura formada de forma natural y elaborada con leche de
Alcohol Isopropílico Mercadona
El alcohol isopropílico mercadona es bastante fácil de fabricar y tiene un gran número de aplicaciones. Es un producto básico como producto químico independiente y
Pan Panko Mercadona
El pan panko mercadona es un pan rallado al estilo japonés, que se utiliza tradicionalmente como recubrimiento de alimentos fritos, como el tonkatsu y el
Pan Proteico Mercadona
El pan proteico mercadona casi no tiene carbohidratos. El pan proteico sólo tiene entre un 4,5 y un 7 por ciento de carbohidratos y está
Jabón de escamas Mercadona
El jabón de escamas mercadona es simplemente una pastilla de jabón rallada. Básicamente, son jabones rallados para facilitar su disolución en el agua. Clasificación y
Ginebra sin alcohol mercadona
Bueno, para empezar, la ginebra sin alcochol mercadona no es técnicamente ginebra. Estas bebidas están diseñadas específicamente para tener un aspecto y (en la medida
Crema para tatuajes Mercadona
El cuidado posterior del tatuaje no debe pasarse por alto y es por ello que debe de usarse una crema para tatuajes mercadona adecuada. Esta
Harina de Almendras Mercadona
La harina de almendras mercadona es una alternativa popular a la harina de trigo tradicional. Es baja en carbohidratos, está repleta de nutrientes y tiene
Lubricante Mercadona
Un lubricante mercadona es una sustancia lubricante de uso personal con fines sexuales. Aunque se suele utilizar para el sexo anal, es muy útil para
Jabón Potásico Mercadona
El jabón potásico mercadona es un jabón hortícola natural que actúa como insecticida natural y ayuda a combatir y prevenir las plagas más comunes, como
Ronquina Mercadona
Si te interesa el cuidado del cabello, o has estado buscando información para prevenir su caída prematura, es posible que te hayas topado con esta
Champu en seco Mercadona
Merece la pena probar algunos atajos, y el uso de champú en seco mercadona es uno de ellos. Y qué mejor que los mejores champús
Pasta Konjac Mercadona
Comúnmente llamados fideos shirataki, la pasta konjac mercadona son fideos hechos con el cormo del ñame konjac. Son unos fideos sencillos, casi translúcidos, que adquieren
Acai Mercadona
La fruta maravillosa, la baya del acai mercadona, tiene una gran demanda en los países occidentales y muchos quieren comprar acai. Esto se debe a
Tintes Mercadona
Los tintes mercadona pueden utilizarse para cubrir las canas o para aclarar, oscurecer o cambiar radicalmente el color del cabello. Puede convertir a una morena
Eritritol Mercadona
Cuando oí hablar por primera vez de esta nueva alternativa al azúcar, el eritritol mercadona, me quedé escéptico. En mi experiencia, los edulcorantes artificiales y
Cereales Mercadona
Los cereales mercadona para el desayuno son una forma rápida y sencilla de empezar el día. Pero no todos los cereales tienen los mismos beneficios
Colágeno Mercadona
En Bamax, somos muy selectivos cuando se trata de productos, polvos y suplementos de colágeno mercadona, y sólo almacenamos colágeno de excelente calidad que se
Anti rozaduras muslos mercadona
Las rozaduras en los muslos son quizás uno de los problemas cutáneos más comunes relacionados con los mismos. Se produce como resultado de la fricción
Los supermercados son catedrales del consumismo. Son entornos de marketing perfectamente perfeccionados, que se benefician de millones de euros de investigación sobre cómo animarnos y seducirnos para que compremos y gastemos más de lo que deberíamos. Esto significa que, como consumidores, debemos aprender a contrarrestar los movimientos.
Si quieres enseñar a un niño de ocho años sobre el dinero, el mejor lugar para empezar es un supermercado. Pregúntales qué pueden oler. Normalmente será el pan o una panadería, ya que el olor hace que tengamos hambre y es probable que compremos más comida, con lo que el supermercado se beneficia.
Otras tácticas de los supermercados son las siguientes:
- Golosinas y revistas colocadas junto a la caja. Se trata de compras impulsivas, por lo que ponerlas cerca de la caja da a las tiendas un último intento de hacerse con nuestro dinero.
- La distribución de las tiendas nos hace recorrer toda la distancia. Los artículos que compramos habitualmente suelen estar repartidos por toda la tienda, por lo que tenemos que pasar por delante de muchos otros productos tentadores para completar nuestra compra.
- Los productos a la vista son los más rentables. Los productos más rentables se colocan a la altura de los ojos (o de los niños, si están dirigidos a ellos), pero los productos rentables no suelen ser las mejores ofertas para los compradores. El viejo adagio de «buscar algo a lo alto y a lo bajo» es realmente aplicable.
- Señalización de tipo de venta para artículos que no son de venta. Las uvas sin pepitas y otras golosinas atractivas suelen estar cerca de la entrada de la tienda, a menudo por debajo del precio de coste, para atraernos. En otros lugares se utilizan carteles y expositores similares para promocionar las ofertas, incluso cuando no están de rebajas.
Los colores brillantes y las palabras «descuento» y «rebaja» nos hacen sentir bien, aunque la rebaja puede ser de centavos y los equivalentes más baratos están escondidos en otro lugar.
Dirige tu propio carro
Para los que tienen un presupuesto estricto, es importante tener la mentalidad adecuada. No preguntes: «¿Cuál es la forma más barata de conseguir todos los productos que quiero?». En su lugar, pregúntate: «Con mi presupuesto de XYZ euros, ¿qué puedo permitirme?«.
Por supuesto, un presupuesto forma parte de una estrategia más amplia y el grado de prioridad de las compras de alimentos depende de tus otros gastos. Utiliza nuestra herramienta gratuita de planificación del presupuesto para ayudarte.
Consigue grandes descuentos a través de los códigos
Los supermercados online suelen poner a la venta vales de descuento introductorios para «captar» nuevos clientes, por ejemplo, 15 euros de descuento en 60 euros en Mercadona. Nuestra lista completa de ofertas de supermercados para primeros compradores se actualiza regularmente con los últimos códigos.
También tenemos una lista de códigos y vales gratuitos en nuestra página de cupones para supermercados. Todos los nuevos cupones calientes van en nuestro correo electrónico semanal gratuito.